Đánh răng không chỉ có thể làm sạch khoang miệng mà còn có tác dụng matxa lợi, làm tăng khả năng chống viêm lợi. Phương pháp matxa răng là khi đánh răng nên đưa lòng bàn chải theo khoảng cách ngắn, đánh nhẹ nhàng từ trong ra ngoài mặt răng. Hiện nay có loại bàn chải đánh răng hình cầu rất thuận tiện cho việc matxa lợi, ngoài cách dùng bàn chải đánh rằng matxa lợi, còn có thể dùng tay để matxa. Muốn bàn chải răng dùng được lâu, còn phải học cách bảo quản bàn chải. Nên đặt bàn chải răng nơi khô ráo thoáng mát. Ngoài ra, không được đun luộc bàn chải đánh răng, không được để bàn chải dính dầu mỡ, yêu cầu mỗi 1-3 tháng nên thay một bàn chải đánh răng mới. Nếu phát hiện thấy lòng bàn chải bị tẽ ra hoặc nghiêng đi cũng là lúc bạn nên thay một bàn chải đánh rằng mới. Tuyệt đối không dùng chung bàn chải đánh răng.
Lựa chọn kem đánh răng
Có rất nhiều loại thuốc đánh răng, nhưng loại kem đánh răng có hiệu quả tốt, đầu tiên phải có hiệu qua sạch răng, sạch những vết bẩn bám trong kẽ răng và cả trên bề mặt của răng. Thứ hai là phải có nhiều bọt, tác dụng của chất hoạt tính có trong bọt là làm cho kem đánh răng có tác dụng tan và lan toả nhanh, làm sạch các vết bẩn bám vào răng và những vật còn đọng lại trong miệng. Thứ ba là mùi phải thơm khiến người dùng có cảm giác sạch mát, sảng khoái và phải có tác dụng chống sâu răng và chống viêm lợi. Vậy chọn kem đánh răng như thế nào?
(1) Nếu bạn muốn sạch răng, nên chọn kem đánh răng chống xin răng, kem đánh răng có chứa muối.
(2) Nếu răng của bạn bị đau nhức, tế Khi gáp hồng lạnh, chua có thể dùng loại kem đánh rắng chống lại sự mẫn cảm của rắn.
(3) Nếu bạn bị viêm rắn: viêm lợi, có thể chọn loại kem đánh răng có chứa thảo được đông y, kem đánh răng nhân sâm.
(4) Nếu bạn bị sâu răng, nên lựa chọn loại kem chống sâu răng hoặc những loại kem đánh răng có chứa chất strônti và natri
(5) Nếu bạn bị hôi miệng bạn có thể lựa chọn loại kem đánh răng chứa chất diệp lục muối đồng.
Đánh răng chủ yếu là để làm sạch các thức ăn thừa hoặc vi khuẩn còn bám lại trên răng, đồng thời là biện pháp matxa lợi do đó thường đánh răng theo hướng dọc bàn chải. Cách đánh răng cụ thể là hướng lông bàn chải xuống hoặc nghiêng theo mặt răng, chà xát vào bộ phận răng, đầu lòng bàn chải hướng theo lợi, đánh xuôi theo kế răng, đánh từ hàm trên xuống hàm dưới rồi ngược lại, khi đánh hai bên dùng đầu bàn chải đánh. Khi đã đánh răng sạch nghiêng bàn chải đánh răng cho khô.
Nghiên cứu thực tế đã chứng mình, rắng thường tiến hành quá trình trao đổi chất trong nhiệt độ 30-36”. Nhiệt độ của nước khi đánh răng cũng nên duy trì Ở nhiệt độ này, nước lúc nóng lúc lạnh ảnh hưởng, kích thích đến răng lợi, không chỉ làm cho lợi chảy màu và co lại mà còn làm ảnh hưởng tới sự trao đổi chất của răng.
Bài viết hữu ích
Trả lờiXóaP/s: Bàn chải điện Maxair