Đánh răng không chỉ có thể làm sạch khoang miệng mà còn có tác dụng matxa lợi, làm tăng khả năng chống viêm lợi. Phương pháp matxa răng là khi đánh răng nên đưa lòng bàn chải theo khoảng cách ngắn, đánh nhẹ nhàng từ trong ra ngoài mặt răng. Hiện nay có loại bàn chải đánh răng hình cầu rất thuận tiện cho việc matxa lợi, ngoài cách dùng bàn chải đánh rằng matxa lợi, còn có thể dùng tay để matxa. Muốn bàn chải răng dùng được lâu, còn phải học cách bảo quản bàn chải. Nên đặt bàn chải răng nơi khô ráo thoáng mát. Ngoài ra, không được đun luộc bàn chải đánh răng, không được để bàn chải dính dầu mỡ, yêu cầu mỗi 1-3 tháng nên thay một bàn chải đánh răng mới. Nếu phát hiện thấy lòng bàn chải bị tẽ ra hoặc nghiêng đi cũng là lúc bạn nên thay một bàn chải đánh rằng mới. Tuyệt đối không dùng chung bàn chải đánh răng.
Răng phải bóng, trắng và khoẻ mới là một hàm răng đẹp, nhưng không phải ai cũng có được hàm răng như vậy. Vậy làm thế nào đề bao vệ , răng.
(1). Chăm chỉ luyện tập thể thao, ăn nhiều đồ ăn chứa canxi, sẽ có lợi cho sự phát triển của răng.
(2). Chú ý việc vệ sinh răng miệng trong thời kì thay răng. Nếu trong thời kì này nhổ răng sữa quá sớm, răng thay chưa kịp mọc, lại thường xuyên chạm vào chân răng chưa mọc đó và thường xuyên ăn kẹo ăn để ăn cứng sẽ làm cho răng mọc không thắng và không đều. Vì vậy phải hết sức chú trọng vệ sinh răng miệng trong thời kì thay răng,
(3). Chú ý chống sâu răng. Sâu răng không chỉ làm cho răng đen, làm cho răng rụng, hư tổn đến răng mà còn làm cho những người bị đau răng luôn cảm thấy đau đớn. Vậy muốn chống sâu răng các bạn nên chú ý vệ sinh răng miệng, phải đánh răng súc miệng mỗi ngày, không được ăn đồ ăn ngọt trước khi đi ngủ.
(4). Dùng bàn chải lông mềm, đánh răng nhẹ chậm và phải chải dọc hàm răng, không được chải ngang hoặc dùng bàn chải có lông bàn chải quá cứng.
(5). Nếu kẽ răng to, sau khi ăn xong có thê dùng tăm xỉa làm sạch các kẽ và chân răng, nhưng phải xỉa nhẹ tay.
(6). Nên súc miệng ngay sau bữa ăn, làm sạch các thức ăn còn bám lại trên răng, dùng các loại nước súc miệng như nước súc miệng bạc hà.
(7). Để bảo vệ răng, mỗi năm nên đến bác sỹ nha khoa 2 lần. Nếu răng có xuất hiện những lô nhỏ nên đi hàn lại, nếu không làm như vậy lâu ngày răng sẽ bị sâu, phải nhổ đi để thay răng khác. Điều này thường gặp ở nữ ở độ tuổi thanh niên, khi họ cười để lộ răng giả hoặc những chuỏe răng vàng.
(8). Nếu răng bị rụng phải kịp thời lắp răng giả.
(9). Người lớn có thói quen nhai hai bền: Tránh việc nhai một bên như vậy sẽ ảnh hưởng đến vẻ đẹp của khuôn mặt,nhai một bên sẽ làm cho một bên bị lệch và mất đi vẻ cân dối của khuôn mặt.
(10). Ngoài việc bão vệ răng chúng ta còn phải bảo vệ lợi. Răng là bộ phận độc lập trên cơ thể của con người, chúng cũng có hệ thần kinh, cũng có những mạch máu, răng chỉ có 1/3 lộ ra ngoài lợi, lợi là nơi bảo vệ cho răng, vì vậy cũng nên bảo vệ và chăm sóc lợi như bảo vệ răng.
Nhận xét
Đăng nhận xét